В воскресенье, 26 ноября, в парке «Изумрудный» (проспект Комсомольский, 128) пройдет бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе. Он организован в рамках проекта «Северная ходьба – новый образ жизни».
По словам специалистов, благодаря занятиям увеличивается выносливость организма, повышается иммунитет, ходьба тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогает восстановить обменные процессы в организме.
Ознакомительное занятие проведет сертифицированный инструктор по северной ходьбе Лариса Зарубина. Участникам выдадут снаряжение.
Занятие начнется в 15 часов. Уточнить информацию можно по телефону 8-983-109-00-96.
Напомним, программу «Северная ходьба – новый образ жизни» реализует Добровольный физкультурный союз при грантовой поддержке Министерства спорта России по федеральному проекту «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». Ознакомительные тренировки уже прошли в Бийске, Заринске, Рубцовске, Алейске, Бийском, Смоленском и Троицком районах.
