В современной реальности, где тренды меняются стремительно, для достижения высоких результатов, усвоения новой информации, которую предлагают современные технологии, важно иметь определенные навыки и знания. Старший преподаватель кафедры психологии и социологии управления Алтайского филиала РАНХиГС Татьяна Бикетова рассказывает о новой и перспеекивной профессии – майнд-фитнес тренер.
Часто наш мозг не рассчитан на такой объем разрозненных данных. Информации становится так много, что люди не успевают ее обработать. С возрастом мозг становится менее пластичным. С появлением социальных сетей привычка читать длинные тексты пропала, что приводит к снижению нейропластичности мозга.
Майнд-фитнес – система развития и тренировки когнитивных навыков: способности концентрироваться, системного мышления, памяти, внимания, творческих и аналитических способностей.
Специалисты Агентства стратегических инициатив и Центра образовательных разработок «Сколково» впервые обозначили данный термин в издании «Атлас новых профессий», в котором представлены исчезающие и востребованные профессии.
В основе майнд-фитнеса лежит идея о том, что наш мозг нужно регулярно тренировать. Майнд-фитнес базируется на знаниях психологии, нейробиологии и педагогики.
Программа майнд-фитнеса позволяет сформировать навыки работы с большим объемом информации, поиска информации при дефиците времени, умение координировать свои действия, определение целей, задач и путей их достижения.
Результативность майнд-фитнеса признают крупные корпорации: Space X, Google, Nike и другие.
Сейчас одной из перспективных профессий является майнд-фитнес тренер – специалист, который помогает внедрить данную систему, сопровождая и мотивируя клиента. Майнд-фитнес тренер проводит диагностику клиента, определяет его запрос. Затем он создает индивидуальную программу развития необходимых навыков – подбирает специальные упражнения, дидактические, стратегические задачи и приемы.
Для сохранения здоровья, нужно не только правильно питаться и заниматься спортом, но и сохранять ясность ума, развивая когнитивные способности и мышление, – с чем и помогают тренеры по майнд-фитнесу.
Концентрация внимания, высокая скорость обработки информации, развитая долговременная и кратковременная память, гибкость, творчество – важнейшие элементы soft skills.
Исследования последних лет показывают, что тренировки мозга могут снизить риск возникновения деменции. Учитывая данные о негативном влиянии COVID-19 на когнитивные навыки человека, можно сказать, что востребованность майнд-фитнеса будет только возрастать.