Врачи напоминают: несмотря на то что уже август, солнечная погода по-прежнему опасна избытком ультрафиолета.
Его повышенные дозы в нашем регионе объясняются географическим расположением.
Например, жители Рубцовска получают не меньше солнца, чем обитатели Южного Крыма.
Небольшие дозы ультрафиолета нужны для выработки витамина D. Но злоупотребление солнечными ваннами опасно.
Утром мы находимся на солнце до часу, если это средиземноморская полоса, до 12 рекомендуется. И после 16.00 – до самой ночи. Это считаются безопасные временные интервалы, если специально гулять выходить на улицу.
Юлия Ковалёва, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой дерматовенерологии, косметологии и иммунологии АГМУ
Добавим, жаркая и безоблачная погода простоит на Алтае как минимум до выходных.