Роспотребнадзор по Алтайскому краю предупреждает о сезонном уровне заболеваемости респираторными инфекциями. Соблюдайте меры личной профилактики, они помогут значительно снизить риск заболевания респираторными инфекциями.
В общественных местах не стесняйтесь надевать медицинскую маску, особенно если кто-то чихает, кашляет. Если нет маски – воспользуйтесь чистым носовым платком.
Обязательно соблюдение личной гигиены: чаще и тщательнее мойте руки, полощите рот, промывайте нос. И дома, и на работе регулярно проветривайте помещение, увлажняйте воздух, ежедневно проводите влажную уборку.
Одевайтесь по погоде, не переохлаждайтесь, полноценно питайтесь, употребляйте витамины. При появлении в окружении больного, сократите контакты с ним.
При первых признаках заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением и не посещайте больными рабочее место или организованный детский коллектив.
Фото: Роспотребнадзор