Депрессия – серьезное заболевание, причиняющее большую боль и страдание не только самим пациентам, но и их родным, друзьям, знакомым. Сегодня медицина уже многого достигла в борьбе с этим недугом, и депрессия, как и значительная часть других болезней, довольно успешно поддается лечению. Однако многие из тех, кто страдает депрессией, не признают, что они больны и не принимают лечения, хотя оно им явно необходимо. К сожалению, часто депрессию рассматривают не как болезнь, а как просто проявление «слабости характера», «отсутствия силы воли».
Заболевшему человеку бывает трудно решить, должен ли он идти к врачу. Одни люди склонны сразу же приравнивать депрессию к другим психическим заболеваниям, например, шизофрении. Другие же на проявление депрессии смотрят как на дефекты характера. Признавать, что ты болен, всегда тяжело. Особенно трудно принять болезнь, которая поражает психику, поскольку психика человека – это основа его личности.
«Люди понимают, что они нуждаются в помощи лишь после того, как пройдут несколько стадий в своем психическом состоянии. Сначала это ощущение душевного дискомфорта, где трудно даже подобрать слова, чтобы обозначить свои ощущения. В дальнейшем уныние начинает восприниматься как особенность склада характера. Для грусти находятся оправдания и постепенно возникнет чувство, что происходит что-то неладное и душевные страдания могут приобрести такую интенсивность, что каждый день будет битвой за жизнь», – говорит главный внештатный специалист-психиатр Алтайского края Марина Вдовина.
По словам Марины Геннадьевны, чем быстрее обратиться за помощью, тем лучше будет качество выздоровления. Как и любое другое заболевание, депрессия со временем все больше укореняется и труднее поддается лечению. Раннее начало лечения способствует полному выздоровлению. Следует помнить, что обращение за помощью может сохранить вам жизнь, убережет от угрозы разрыва в самых важных сферах человеческих отношений, улучшит не только психическое состояние, но и положительно скажется на физическом здоровье.
Чтобы понять, есть ли у вас депрессия, достаточно проанализировать наличие ее основных признаков:
1. Печаль, тревога, опустошенность, испытываемые всегда либо большую часть времени.
2. Мысли о смерти, о самоубийстве.
3. Чувство вины, безнадежности, собственной никчемности.
4. Утрата интереса к тому, что раньше привлекало и доставляло удовольствие.
5. Бессонница или наоборот сонливость.
6. Снижение аппетита, потеря в весе (без диеты) либо усиление аппетита и набор веса.
7. Беспокойство, раздражительность.
8. Упорное, не поддающееся лечению, физическое недомогание, головные боли, хронические боли в кишечнике, запоры, несварение.
9. Трудности в сосредоточении внимания, запоминания, принятия решений.
10. Быстрая утомляемость.
Если вы признали наличие у себя наличие четырех, пяти и более симптомов с присутствием двух первых среди них и эти симптомы держатся больше 2 недель, это означает, что у вас, по-видимому, имеется депрессивное расстройство и нужно срочно обратиться к специалисту.