Международный день йоги был установлен Генеральной Ассамблеей ООН в 2014 году. По инициативе посольства Индии уже третий год этот праздник отмечается в России. Его программа традиционно включает бесплатные занятия йогой.
В этом году главное событие пройдёт в воскресенье, 18 июня, в Москве в Центральном парке культуры и отдыха им. Горького. Любители йоги в этот день соберутся и в Барнауле на площади Сахарова (перед Дворцом спорта). Вход свободный, но при этом регистрация обязательна. При предварительной регистрации участникам будут предоставлены йога-коврики.
Кстати, 16 марта 2017 года вышел приказ № 183 Министерства спорта РФ, утверждающий йогу официальной спортивной дисциплиной на территории нашей страны.
Программа
18 июня, площадь Сахарова
- 10:30 – регистрация участников
- 11:00 – торжественное открытие Международного дня йоги
- 11:15 – короткая медитация под звуки живой флейты (Александр Добромыслов, Москва)
- 11:25 – традиционный комплекс Хатха йоги, предложенный Общим протоколом Йоги (Сукшма Вьяяма – разминка, асаны стоя, асаны сидя, асаны лёжа, расслабление)
- 12:30 – 12:50 – традиционные дыхательные техники (Капалабхати, чередующееся дыхание Нади шодхана, Ситали пранаяма, Бхрамари пранаяма, Дхьяна-концентрация)
- 12:50 –13:00 – розыгрыш подарков от спонсоров, музыкальная часть праздника, завершение официальной части Международного дня йоги