Канадские учёные провели исследования и объяснили, почему представительницы слабого пола биологически склонны к приступам дурного расположения духа. Также они назвали продукты, способные повысить уровень серотонина – гормона, влияющего на настроение. Об этом пишет ВашГород.ру со ссылкой на МедикФорум.
Исследователи из Университета Монреаля выяснили, что на настроение женщин сильно влияет уровень серотонина. Его ещё называют «гормоном счастья».
«При недостаточном количестве этого гормона женщина становится более импульсивной, она может принимать неадекватные решения, срываться на окружающих, становится более предрасположенной к эмоциональным срывам и депрессиям», – отметили учёные.
Специалисты напомнили, что повысить уровень серотонина можно с помощью некоторых продуктов: шоколада, орехов, фруктов и овощей яркой окраски, овсянки, яиц, мяса птицы. Кроме того, серотонин активно вырабатывается во время интимной близости.
Канадские учёные отметили, что у мужчин серотонина вдвое больше, поэтому в эмоциональном плане они более стабильны по сравнению с женщинами.
Напомним, австралийские учёные из Университета Мельбурна провели первое в мире испытание супертаблетки, избавляющей от плохого настроения. В состав средства входят S-аденозилметионин, 5-гидрокситриптофан(предшественник серотонина), фолиевая кислота и цинк. Кроме этого в неё входят вещества, упрощающие усвоение основных компонентов. От антидепрессантов супертаблетка отличается тем, что направлена не на какую-то одну «мишень», а на множество нейробиологических процессов.
