Давно известно, что в организме человека обитает множество бактерий, а число микроорганизмов в нашем пищеварительном тракте достигает 40 триллионов, что уже больше количества клеток самого организма (около 30 триллионов). Большая часть этих бактерий обитает в толстом кишечнике человека, помогая пищеварению, защищая нас от патогенных микроорганизмов и даже синтезируя витамины. Казалось бы, все замечательно. Однако, ученые, изучая связь между работой мозга и кишечника, пришли к выводу, что бактерии вполне способны контролировать работу центральной нервной системы и даже поведение человека.
Первые зацепки этой теории появились достаточно давно. Сначала исследования показали, что нарушения микробиома человека повышают уровень беспокойства и являются одной из причин депрессоподобных нарушений поведения. Более того, ученые обнаружили что дисбиоз (дисбаланс микрофлоры) связан с аутизмом: дети, страдающие аутизмом, чаще имеют аномальные и менее разнообразные по своему составу сообщества бактерий в кишечнике. Такой феномен объяснили тем, что кишечные микробы могут изменять уровни веществ, необходимых для работы нейромедиаторов, что через связь мозг-кишечник изменяет работу мозга. Далее у мышей, лишенных кишечной микрофлоры, обнаружили нарушения памяти. В общем, число исследований не счесть, и они продолжаются до сих пор.
Но какова же природа влияния? Окончательного ответа пока не существует, хотя число теорий постепенно множится. Возможно, микроорганизмы непосредственно влияют на блуждающий нерв – один из черепных нервов, иннервирующий различные органы и спускающийся до самого пищеварительного тракта. Есть предположение, что микробиом напрямую действует на энтеральную нервную систему, т.е. на систему, управляющую работой внутренних органов. Ученые пока уверены в одном: хорошая микрофлора дает устойчивую психику, чудесную память и вообще делает жизнь лучше. Если вы часто нервничаете, жалуетесь на плохую память, чувствуете подступающую депрессию – пропейте курс пробиотоков, всё пройдет.
