Солнечные ванны в умеренном количестве способны защитить человека от рассеянного склероза. К такому выводу пришли ученые, исследовав 40 тысяч жителей Европы, сообщает MedDaily
Ученые канадского Университета Макгилла и Королевского колледжа Лондона выявили зависимость этого заболевания от уровня витамина D. У 15 тысяч испытуемых, у которых была генетическая предрасположенность к низкому уровню витамина D, риск развития склероза был в два раза выше, чем у других людей.
Большая часть витамина D вырабатывается в организме человека под воздействием солнечного света. Также его можно получить, употребляя в пищу яйца, мясо и жирную рыбу. Помочь предупредить возникновение тяжелого недуга могут и БАДы. Это особенно актуально для северных стран, где люди испытывают недостаток прямых солнечных лучей.