Мнение, что сладкое поднимает настроение, подвергли сомнению американские ученые.
Специалисты решили провести эксперимент, в котором приняли участие люди, страдающие депрессией. Разделив добровольцев на две группы, ученые предложили одним питаться только здоровой и полезной пищей, а другие в течение двух месяцев налегали на сладости и фаст-фуд.
Результат превзошел ожидания исследователей. Выяснилось, что приверженцы правильного питания практически вышли из состояния депрессии, а вот те, кто питались вредной пищей, еще больше усугубили свое состояние.
Надо отметить, что уже не раз говорилось о негативном влиянии жирной и сладкой пищи, а также фаст-фуда на психическое состояние человека. На самом деле такая еда провоцирует в мозге человека цепочку химических реакций, которые и являются причиной раздражения, стресса, беспокойства, и как следствие ведут к депрессии.
